Je m’appelle Ghislaine Hervé et ce blog est ma réalisation.
Je vous présente ici mon parcours personnel de santé et mon régime. Si j’ai souhaité partager les bases de cette alimentation, c’est parce que je suis persuadée qu’elle pourrait améliorer la qualité de vie de nombreuses personnes. Son originalité, c’est de s’efforcer de prendre en compte non seulement les besoins de l’organisme, mais également ceux de son microbiote, dans une approche globale. Car l’être humain ne vit pas seul. Il abrite des milliards de micro-organismes qui assurent des fonctions cruciales pour sa santé. Or notre mode de vie moderne est de plus en plus délétère pour ces micro-organismes. Aujourd’hui, il s’avère nécessaire d’en tenir compte si nous voulons préserver ou tenter de restaurer notre capital santé.
Mon souhait est de vous aider dans votre démarche alimentaire vers une meilleure santé.
Les principes de cette alimentation sont simples, et de bon sens. Toutefois, des changements alimentaires profonds peuvent s’avérer nécessaires et cela peut être difficile à mettre en oeuvre. De plus, les professionnels de santé sont encore rares à s’y intéresser. Je vous invite à lire les articles déjà publiés sur ce site et à suivre mes publications en vous abonnant à ma page FaceBook : mon régime santé
Ce blog rassemble de nombreuses informations. Pour mieux vous aider, je répondrai également aux questions que vous me poserez.
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