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Je m’appelle Ghislaine Hervé et ce blog est ma réalisation.

Je vous présente ici mon parcours personnel de santé et mon régime. Si j’ai souhaité partager les bases de cette alimentation, c’est parce que je suis persuadée qu’elle pourrait grandement améliorer la qualité de vie de nombreuses personnes. Son originalité, c’est de s’efforcer de prendre en compte non seulement les besoins de l’organisme, mais également ceux de son microbiote, dans une approche globale. Car l’être humain ne vit pas seul. Il abrite des milliards de micro-organismes qui assurent des fonctions cruciales pour sa santé. Or notre mode de vie moderne est de plus en plus délétère pour ces micro-organismes. Aujourd’hui, il s’avère nécessaire d’en tenir compte si nous voulons préserver ou tenter de restaurer notre capital santé.

Pour réussir à modifier radicalement ses habitudes alimentaires, il faut avant tout être déterminé.

Les principes de cette alimentation sont simples, et de bon sens. Toutefois, des changements alimentaires profonds peuvent s’avérer nécessaires et cela peut être difficile à mettre en oeuvre. De plus, les professionnels de santé sont encore rares à s’y intéresser.

Pour vous aider à entreprendre ce régime, j’ai donc rassemblé ici de nombreuses informations. Je répondrai également aux questions que vous me poserez.

Pour me contacter, il suffit de remplir ce questionnaire.

 Et pour en savoir plus sur:

  • mon parcours, c’est: ICI
  • mon régime santé, c’est: ICI

De plus, je vous invite à lire les articles publiés sur ce site si vous ne l’avez pas encore fait.

Vous pouvez également suivre mes publications en vous abonnant à ma page FaceBook : mon régime santé